pour ta santé !
bouge
La CPTS de la Seiche, en collaboration avec des professionnels de santé du territoire, organise une Matinée dédiée à l'Activité Physique Adaptée - APA.
L'Activité Physique Adaptée (APA) regroupe des pratiques physiques et sportives adaptées aux capacités de chacun, quel que soit l'âge ou l'état de santé. Elle contribue au bien-être, à la prévention et à l'amélioration de la qualité de vie.
Cette matinée sera l’occasion de découvrir les bienfaits de l’APA à travers différents temps d'animation.
DES CONFÉRENCES
DES DÉMONSTRATIONS
DES STANDS D'INFORMATION
10h00-10h30
Alimentation et activité physique
Et si prendre soin de votre santé passait par votre assiette… et par le mouvement ? Lors de cette conférence, découvrez comment l’alimentation et l’activité physique fonctionnent main dans la main pour améliorer votre énergie, votre bien-être et votre santé au quotidien.
11h30-12h00
Santé mentale et activité physique
Découvrez comment l’activité physique peut agir positivement sur le stress, l’anxiété, le sommeil et l’humeur. Nul besoin d’être un grand sportif : chacun peut trouver une manière de se mettre en mouvement, adaptée à son énergie, à ses envies et à son quotidien.
les conférences
Vern-sur-Seiche
professionnels de santé libéraux
Avec la présence de
